LO SAI CHE ABBIAMO UN SECONDO CERVELLO?

<I "pessimisti" sono persone intelligenti con lo stomaco rovinato: 

col cervello prendono vendetta della loro cattiva digestione.> 

                        

                                                              Friedrich Nietzsche

Buongiorno a te! Lo sai che abbiamo tutti un secondo cervello?

Si, proprio così, all'interno del nostro corpo esiste una intelligenza autonoma, che nulla ha da invidiare al cervello che risiede nella nostra capoccia! 

Questa meravigliosa "nuova" intelligenza è l'INTESTINO! Una parte anatomica del corpo, che agisce in totale autonomia, contiene un sistema nervoso intrinseco in grado di mediare i riflessi in completa assenza di input dal cervello e dal midollo spinale. 

Può essere sgradevole, per come si presenta e per il suo contenuto, ma, in realtà, il nostro intestino, è più intellettuale del cuore e potrebbe avere una capacità "emozionale" superiore.

A livello primordiale, lo sviluppo dell'intelligenza autonoma dell'intestino, permise alla neonata razza umana, di dedicarsi a cose più piacevoli, tipo cercarsi il cibo, fare sesso per riprodursi, essere pronti a fuggire all'arrivo di una bestia o di una calamità naturale. Tutto ciò poteva verificarsi mentre l'intestino si occupava della digestione e dell'assorbimento, senza che ci dovesse essere uno sforzo cerebrale, perché questo accadesse. 

Il nostro sistema nervoso enterico (SNE), è bello voluminoso, vi sono più di cento milioni di neuroni, a grandi linee lo stesso numero di neuroni presenti nel midollo spinale! Inoltre, il SNE è anche il deposito di varie sostanze chimiche, all'interno del quale è rappresentata ciascuna delle classi di neurotrasmettitori che si trovano nel cervello. Tutta questa abbondanza di neurotrasmettitori, suggerisce che la lingua utilizzata dal SNE, sia molto simile a quella del cervello!

COMUNICAZIONE CERVELLO - INTESTINO

Intestino e cervello comunicano attraverso il cosiddetto Nervo Vago. Un intestino funzionalmente indisposto, può portare depressione, ansia e stress. Il Nervo Vago, attraversa il diaframma, passa tra i polmoni e il cuore, prosegue per il tratto superiore dell'esofago, va oltre il collo e raggiunge il cervello. Per il cervello, sono importantissime le informazioni che arrivano dall'intestino, dato che è il suo principale messaggero, riguardo a tutto ciò che viene introdotto dall'esterno all'interno del corpo.
Come la non ottimale funzionalità dell'intestino, può portare dei problemi emotivi al soggetto, anche le emozioni negative possono essere causa del malfunzionamento intestinale. È una strada a doppio senso.
Intestino e cervello, si assomigliano molto, anche nella forma, ma soprattutto nel loro compito. Tutti e due devono assolvere alle seguenti azioni:
- assorbire (stimoli per il cervello e sostanze per l'intestino)
- trattenere (memoria per il cervello e sostanze nutritive per l'intestino)
- eliminare (forme pensiero in eccesso per il cervello e scarti metabolici per l'intestino)

Visto che bella sinergia?! Niente da fare, non smetterò mai di essere meravigliato dalla perfezione del nostro corpo! Dopo aver notato tutte queste sinergie, forse hai capito l'importanza di questo organo intelligente, e allora...

COSA POSSO FARE?

Come Naturopata, considero l'intestino come organo di primaria importanza! Se l'intestino funziona bene, avrò benefici su tutto il mio "sistema", su tutti i livelli. Prenditi cura del tuo intestino, a livello alimentare chiedendo consiglio a un professionista su quali sono gli alimenti migliori da assumere. Programma una pulizia e ricostruzione della flora batterica ottimale, con l'utilizzo dei giusti probiotici. (Mangiare lo yogurt serve a ben poco, bisogna fare un lavoro più mirato).

Inoltre, ti consiglio di farti dei massaggi con degli oli essenziali, in senso orario, facendo dei piccoli cerchi e trattando tutta l'area dell'intestino tenue e crasso. Di norma si utilizzano due gocce dell'olio prescelto, diluite in olio di mandorle dolci. Gli oli essenziali che puoi utilizzare sono:

- Arancio se vuoi stimolare i movimenti intestinali, la cosiddetta peristalsi.

- Melissa e Camomilla per rilassare, eliminare i gas in eccesso.

- Limone in caso di diarrea.

Questi sono solo alcuni esempi, il campo d'azione è chiaramente molto più ampio, ma ti volevo dare la possibilità di iniziare a sperimentare.

Credo che sia importante riprendere confidenza con il nostro corpo, ritrovare la gioia di farci una carezza, un massaggio, datti questa possibilità, ne avrai benefici incredibili! 💗

Mi fa piacere sapere cosa ne pensi, scrivi la tua opinione nei commenti, sarà bello leggerti, grazie!

Buona serata anima bella!

P.s. Se ti interessa approfondire l'argomento ti consiglio di acquistare "Il secondo cervello" di Michael D. Gershon