I CENTRI ENERGETICI DEL CORPO - Parte 1

Buongiorno a Te!

Con gioia ti invito a iniziare questo nuovo percorso, un viaggio virtuale nei principali centri energetici del tuo corpo! Come negli altri post, la mia intenzione è quella di darti sempre nuovi strumenti di comprensione, strumenti che ti possano essere utili per capire veramente chi sei! 

Ma se vuoi te lo dico io chi sei... Tu sei un'essere meraviglioso, un'entità costituita di pura energia, un'anima che sta facendo la sua esperienza terrena con il compito di evolversi costantemente, ecco, questo tu sei! Tutto il resto sono storie che ti racconti e nelle quali ti identifichi in maniera più o meno importante... prenditi alcuni istanti per accogliere questa possibilità in ogni tua cellula, mettiti una mano sul cuore e rimani connessa con il tuo respiro, stai "qui e ora" e percepisci la meraviglia che tu già sei, adesso!

Bene, ora entriamo nel discorso di quelli che io amo definire i "centri energetici". Negli anni, ho notato che la parola "chakra" tende a creare una forma di reattività nei confronti dell'argomento. Purtroppo questo termine è stato usato in maniera impropria più volte, è stato manipolato dall'ego di persone inconsapevoli della concretezza dell'argomento stesso, è stato deriso dalla massa ignorante, che non ha idea di cosa si tratti veramente. 

Il termine chakra letteralmente significa disco. 

Possiamo servirci di una analogia con la tecnologia, per poter immaginare che ci sia una similitudine con i CD per i programmi del computer, infatti i chakra sono i dischi che contengono i programmi vitali di noi stessi! Con il passare del tempo questi programmi si "aggiornano" in base a come trascorriamo il nostro tempo di vita. Il nostro compito è quello di mantenere in equilibrio questi centri energetici, evitando o riducendo gli eccessi e stimolando la loro funzionalità in caso di carenze.

Sei curiosa di esplorare questi centri energetici? Bene, allora partiamo dal primo, dal chakra della radice, che in sanscrito si chiama...

MULADHARA CHAKRA

 È il "centro della base", rappresenta le fondamenta di tutto il sistema. Il primo chakra, permette a una persona di radicarsi in senso energetico, un concetto critico che comprende la vitalità e il benessere essenziali. Il mettere le basi ci orienta nel tempo e nello spazio e ci collega all'ambiente. L'essere radicati ci offre una fonte di forza collegando il nostro corpo all'ambiente che ci circonda. Fisicamente ciò avviene attraverso le gambe e i piedi, attraverso la cui stimolazione l'energia viene inviata al corpo e l'eccesso viene scaricato al suolo.

Ecco perché alle mie lezioni di Yoga Sensibile insisto così tanto sul radicamento, sul percepire e sul darsi questa possibilità! Solo attingendo a questa energia della base possiamo creare una corrente liberatoria che, come già detto, agisce sia nel nutrire che nello scaricare l'eccesso. Ho notato molte volte la tendenza spirituale del "andare verso l'alto", della ricerca spasmodica di connessioni con mondi sconosciuti o mondi paralleli... Non dico che sia sbagliato, a un certo punto del proprio cammino può capitare di vivere esperienze "particolari", ma questo non può essere l'obiettivo primario, non posso mirare in alto, prima di avere la totale certezza di aver creato una solida e concreta base. Se non lo faccio, facilmente andrò fuori di testa e poi sarà più difficile tornare indietro. Con quello che ti sto dicendo non ti voglio spaventare o limitare nella tua esperienza, ma ti voglio riportare con i piedi per terra, voglio che tu ti renda conto che la nostra realtà occidentale è già fin troppo intrisa di materiale mentale! Per noi è fondamentale, soprattutto in prima battuta, imparare a radicarci, a stare nel "sentire sensibile" il corpo e tutte le sue dinamiche. Tutto il resto, verrà da se, senza che tu abbia bisogno di cercare nulla.

COLPO D'OCCHIO SUL PRIMO CHAKRA

ELEMENTO 

Terra

NOME

Muladhara (radice)

SCOPO 

Fondazione

CARATTERISTICHE

Radici, collegamento con la terra, nutrimento, fiducia, salute, casa, famiglia, prosperità, confini appropriati

COLORE

Rosso

COLLOCAZIONE

Base della colonna vertebrale, plesso coccigeo

IDENTITÀ

Fisica

ORIENTAMENTO

Autoconservazione

DEMONE

Paura

STADIO EVOLUTIVO

Dal 2° trimestre a 12 mesi dalla nascita

SCOPI EVOLUTIVI

Crescita fisica, capacità motoria, permanenza degli oggetti

DIRITTI FONDAMENTALI

Esistere e avere

CARATTERISTICHE EQUILIBRATE

Buona salute, vitalità, essere ben radicati, proprio agio nel corpo, senso di fiducia nel mondo, sensazione di sicurezza e salvezza, capacità di rilassarsi e di essere sereni, stabilità, prosperità, giusta vivacità

TRAUMI E VIOLENZE

Trauma di nascita, abbandono, trascurato fisicamente, mancanza di legame fisico con la madre, malnutrizione, difficoltà a nutrirsi, malattie gravi o operazioni, violenza fisica o ambiente violento, violenza con clistere, traumi ereditati tipo timori di genitori sopravvissuti a catastrofi naturali, alla guerra o alla vera povertà

CARENZA

Sconnessione dal corpo, notevolmente sottopeso, soggetti timorosi - ansiosi - senza pace - non riescono ad adattarsi, poca capacità di fissare gli obiettivi e poca disciplina, difficoltà finanziarie, mancanza di delimitazione, disorganizzazione cronica

ECCESSO

Obesità, accaparramento, fissazioni materiali, avidità, trascurato, pigro, stanco, timore dei cambiamenti, dipendente dalla sicurezza, delimitazioni rigide

DISFUNZIONI FISICHE

Disordini intestinali, anali, dell'intestino crasso, problemi alle parti solide del corpo: ossa e denti, problemi alle gambe, ai piedi, alle ginocchia, alla base della colonna, ai glutei

STRATEGIE DI CURA

Riconnessione col corpo, attività fisica, molto contatto fisico, massaggi, collegamento bioenergetico, Hatha Yoga, prendere in esame il rapporto con la madre nella prima infanzia, reclamare il diritto di esistere

AFFERMAZIONI

• È sicuro per me essere qui.
• La terra mi sostiene e viene incontro alle mie necessità.
• Amo il mio corpo e ho fiducia nella sua saggezza.
• Sono immerso nell'abbondanza.
• Esisto e sono reale.

Ecco fatto, spero che tutto questo materiale ti possa essere utile per scoprire qualcosa di nuovo su di te! Ringrazio immensamente Anodea Judith per il suo lavoro infinito sui chakra e, se vuoi approfondire il discorso ti invito ad acquistare il suo libro "Il libro dei chakra", un compendio completo ed esaustivo sull'argomento.

Se ti è piaciuto il post, fammi sapere cosa ne pensi nei commenti, mi fa piacere conoscere la tua opinione!

Grazie anima bella e alla prossima!

Un abbraccio